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Comment exprimez-vous votre colère?

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Comment exprimez-vous votre colère?

Je trouve un mécanisme d'adaptation, j'ai vécu avec la colère tout au long de ma vie et quand j'étais jeune, j'étais incapable de le contrôler ... mais comme je suis arrivé à mon adolescence, puis à l'âge adulte, j'ai réalisé que ce qui peut être construit peut aussi être canalisé dans quelque chose d'utile...
les loisirs, les jeux, la formation, même des choses comme le sexe peuvent être utilisés pour brûler l'énergie créée ...

J'ai personnellement utilisé chacun de ces points de vente au fil des ans et certains n'ont pas fonctionné, selon la situation ...

 

 

( ENGLISH ) <<>>

 

 

How do you express your anger?

I find a coping mechanism, i have lived with anger throughout my life and when younger i was unable to control it... but as i got to my teens and then as an adult I have realised that what can build can also be channelled into something useful... 
hobbies, games, training, even things like sex can be used to burn off the energy that is created... 

I personally used each of those outlets over the years and some worked some didn't depending on the situation...
 

 

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