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Quelle est la différence entre un régime strict végétarien, végétalien et 100% végétal?

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Quelle est la différence entre un régime strict végétarien, végétalien et 100% végétal?

Oui, il y a une différence
VOTE A

Oui, il y a plusieurs différences
VOTE B

Non, il n'y a pas de différences
VOTE C

Peut-être y a-t-il une différence mais je ne sais pas ce que c'est
VOTÉ D

Je me fiche des herbivores, c'est pareil pour moi
VOTE E

Autre opinion
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VOTE G


Les régimes végétaliens et végétariens ne sont pas aussi bien définis car ils ne sont pas définis par ce que les gens mangent généralement mais par ce qu'ils ne mangent jamais. Les végétariens excluent certains produits d'origine animale. Les végétaliens excluent tout.
Quelle est la différence entre un régime strict végétarien, végétalien et 100% végétal?

Un régime à base de plantes est défini en termes de ce que les gens mangent principalement et il est beaucoup plus défini. Cela n'exclut pas non plus nécessairement les produits d'origine animale, mais la consommation serait minime, car un régime à base de plantes implique que quelqu'un consomme * principalement * des sources végétales.

Les régimes à base de plantes ont également tendance à être plus populaires du point de vue de la santé dans de nombreux cas. Ils ont donc tendance à se concentrer non seulement sur la maximisation de la consommation à base de plantes, mais également sur la minimisation des aliments transformés en faveur de la valeur nutritionnelle. Alors que les régimes végétariens ont souvent ces exclusions rigides de produits d'origine animale non pas pour des raisons de santé mais pour des raisons éthiques ou culturelles, et même les végétaliens (le type de végétarien le plus strict) peuvent consommer beaucoup d'aliments transformés et de calories vides.
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Les végétaliens excluent tout et n'importe quoi des animaux, que ce soit la chair, le lait ou les œufs, s'ils mangent des produits de toute forme d'origine animale, ils ne sont pas de vrais végétaliens, quelle que soit leur justification. Les végétariens mangent des produits d'origine animale e. g. le lait et les œufs mais pas l'animal lui-même et un végétarien qui mange du poisson est en fait une forme pescetarian bien que plutôt que d'avoir seulement du poisson et rien d'autre, ils remplacent les viandes rouges par du poisson.


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Par exemple, les Okinawaiens sont souvent décrits comme «d'origine végétale», car ils consomment principalement des sources végétales. Mais ils n'étaient ni végétaliens ni végétariens, puisqu'ils consommaient aussi du porc et du poisson et cuisaient souvent leur nourriture au saindoux.
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( ENGLISH )

 

 

 

 

What's the difference between strict vegetarian, vegan and 100% plant based diet?

Yes, there is a difference
VOTE A

Yes, there are several differences
VOTE B

No, there are no differences
VOTE C

Maybe there is a difference but I don't know what it is
VOTE D

I don't care about herbivores, it's all the same to me
VOTE E

Other opinion
VOTE F

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VOTE G


Well vegan and vegetarian diets are not so well-defined because they're not defined by what people mostly eat but what they never eat. Vegetarians exclude some animal products. Vegans exclude all.
What's the difference between strict vegetarian, vegan and 100% plant based diet?

A plant-based diet is defined in terms of what people mostly eat and it's much more defined. It also doesn't necessarily exclude animal products, but consumption would be minimal because a plant-based diet implies that someone is *mostly* consuming plant sources.

Plant-based diets also tend to be more popular from a health standpoint in many cases. So they tend to focus on not only maximizing plant-based consumption but also often minimize processed foods and such in favor of nutritional value. Whereas vegetarian diets often have those rigid exclusions of animal products not so much for health but ethical or cultural reasons, and even vegans (the strictest type of vegetarian) might consume a lot of processed foods and empty calories.


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Vegans exclude anything and everything from animals wether flesh, milk, or eggs if they eat products of any form of animal origin they are not true vegans no matter what their justification is. Vegetarians eat animal products e. g. milk and eggs but not the animal itself and a vegetarian that eats fish is in fact a form pescetarian although rather than only have fish and nothing else they replace red meats with fish.
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For example, Okinawans are often traditionally described as "plant-based", since they consumed mostly plant sources. But they were not vegans or vegetarians by any stretch since they also consumed some pork and fish and often cooked their food in lard.
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